Dzisiaj mamy: 11 grudzień 2017 roku
Strona główna Powiatowego Urzędu Pracy w Nysie
strona główna mapa witryny poleć stronę BIP
zwiększ czcionkę normalna czcionka zmniejsz czcionkę Rozmiar czcionek
Newsletter

Dopisz się do newslettera

Pięć kroków które pomogą Ci wrócić do pracy

 

Pięć kroków, które pomogą Ci wrócić do pracy

Poszukiwanie pracy to umiejętność, której możesz się nauczyć, musisz tylko zastanowić się, jak efektywnie to zrobić. Czasami poszukując pracy możemy utknąć w miejscu, ponieważ nie zdajemy sobie sprawy z tego, że trzeba coś zmienić, aby był efekt, czyli zatrudnienie. Może trzeba znaleźć inny sposób na przedstawienie swoich doświadczeń nowemu pracodawcy, może trzeba zmienić lub zmodyfikować swoje CV, albo może trzeba ponownie nawiązać kontakty ze „starymi” znajomymi?

Poniżej przedstawiamy pięć kroków, które ulepszą twoją technikę poszukiwania pracy oraz zapoczątkują myślenie o tobie i twoich umiejętnościach na różne sposoby.

KROK 1. Dokładnie zaplanuj swoje poszukiwanie pracy.

Przygotuj plan, jak i gdzie oraz kiedy zamierzasz szukać pracy, żebyś miał pewność, że wykorzystałeś wszystkie swoje opcje. Zrób notatki o pracodawcach, których odwiedziłeś, zapisz otrzymane odpowiedzi i informacje gdzie odniosłeś sukces.

Zaplanuj poszukiwanie pracy

Żeby znaleźć pracę, jaką chcesz, musisz przyjrzeć się swoim umiejętnościom i rodzajowi pracy, który chcesz wykonywać. Następnie musisz zaplanować w jaki sposób chcesz ją znaleźć.

Zastanów się co masz do zaoferowania

Zacznij od szczerego zapytania siebie, jakie umiejętności i doświadczenie posiadasz? Zastanów się, jakie umiejętności rozwinąłeś w dotychczasowej pracy oraz w życiu prywatnym?

Doświadczenie i umiejętności zawodowe

Zadaj sobie poniższe pytania i zastanów się nad umiejętnościami, które rozwinąłeś, włączając w to również te, które uzyskałeś we wcześniejszej pracy:

  • czy rozwinąłeś jakiekolwiek umiejętności, które będą pomocne w pracy, którą poszukujesz?
  • czy potrafisz pracować w zespole?
  • czy odczuwasz potrzebę dzielenia się z innymi informacjami?
  • czy potrafisz stosować lub dawać wskazówki?
  • czy jesteś dobrze zorganizowany i czy szanujesz swój czas?
  • czy masz umiejętności z zakresu technologii informacyjnej?
  • Jakie posiadasz kwalifikacje?
  • czy byłeś chwalony za swoja pracę?

Umiejętności osobiste i społeczne

Zadaj sobie pytania odnośnie życia poza pracą.

  • czy dobrze radzisz sobie z ludźmi?
  • czy jesteś członkiem lokalnego komitetu lub organizacji społecznej?
  • czy jesteś członkiem drużyny (np. sportowej)?
  • czy posiadasz zdolności pomocne w opiece nad rodziną (np. organizacyjne)?
  • czy pracowałeś jako wolontariusz?
  • czy brałeś udział w zajęciach ponadprogramowych lub treningach?

 

Poniższa lista pytań pomoże ci zrozumieć, czy robisz wszystko, co możliwe by znaleźć pracę.

Odpowiedz „Tak” lub „Nie” w poniższych pytaniach.

 

  1. Czy znasz swoje umiejętności i posiadane doświadczenie?
  2. Czy wiesz jakie umiejętności, zdolności i kwalifikacje są potrzebne w poszukiwanej przez ciebie pracy
  3. Czy posiadasz uaktualnione CV?
  4. Czy twoje CV w pełni eksponuje twoje umiejętności i doświadczenie?
  5. Czy jesteś pewny siebie podczas aplikowania do pracy przez telefon?
  6. Czy jesteś pewny siebie podczas aplikowania do pracy on line?
  7. Czy odwiedzasz stronę www.pup.nysa.pl w poszukiwaniu pracy regularnie?
  8. Czy korzystasz z Internetu poszukując pracy?
  9. Czy wiesz, kiedy zamieszczane są oferty pracy w lokalnej gazecie?
  10. Czy czytasz regularnie lokalną gazetę, by dowiedzieć się, które przedsiębiorstwa się rozwijają, a które wchodzą na rynek?
  11. Czy rozważałeś kontakt z tymi przedsiębiorstwami, by sprawdzić czy nie posiadają wolnych miejsc pracy?
  12. Czy zarejestrowałeś się w jakiejkolwiek agencji rekrutacyjnej?
  13. Byłeś na Targach Pracy?
  14. Sprawdzałeś, czy twoja rodzina lub znajomi nie wiedzą o jakichś ofertach pracy?

/Jeśli zaznaczyłeś „Nie” na któreś pytanie, powinno ci to uzmysłowić, co jeszcze powinieneś zrobić, by znaleźć pracę/

Gdzie szukać pracy

Oto kilka sposobów szukania pracy:

  • bezpośrednie wizyty u pracodawców (weź ze sobą własne CV i list motywacyjny)
  • przejrzyj lokalne gazety (złóż własne ogłoszenie w prasie)
  • szukaj w Internecie stron proponujących oferty pracy,
  • zarejestruj się w Powiatowym Urzędzie Pracy
  • porozmawiaj ze znajomymi o tym, że szukasz pracy i dokładnie sprecyzuj jaką pracę preferujesz.

KROK 2. Wykorzystaj swoje umiejętności – lub zdobądź nowe!

Rozpoznaj rangę swoich umiejętności i zastosuj je w innych rodzajach pracy, które poszerzą twoje poszukiwania i powiększą twoje szanse na znalezienie pracy. Dowiedz się jakie posiadasz umiejętności i wykorzystaj je.

Ocena umiejętności i zainteresowań - zrób profil swoich predyspozycji zawodowych, masz możliwość wykonania testu  u swojego doradcy zawodowego.

  • to narzędzie pomoże ci ocenić twoje umiejętności i zainteresowania oraz zidentyfikować te grupy zawodów, do których jesteś najlepiej przygotowany i które odpowiadają twoim zainteresowaniom;
  • możesz nie zdawać sobie sprawy, jak umiejętności, które posiadasz w i poza miejscem pracy, stawiają cię w świetnej pozycji, by mieć przewagę wśród wszystkich możliwości w dzisiejszym świecie pracy;
  • bądź przygotowany na zaskoczenie i odkrycie, że twoje umiejętności otworzą rynek pracy przed tobą, w sposób o którym wcześniej nie myślałeś.

Zdobądź pracę – wykorzystaj swoje umiejętności

Na dzisiejszym rynku pracy jest prawdopodobieństwo, że zdobędziesz różnorodne doświadczenie i poznasz różne środowiska pracy. By wykorzystać pełny potencjał opłaca się być elastycznym i mieć zdolności adaptacyjne, zwłaszcza jeśli zamierzasz dokonać zmiany zawodu. Dobrym początkiem jest rozpoznanie swoich umiejętności adaptacyjnych.

Umiejętności adaptacyjne

Są to umiejętności, które wykształciły się podczas jakiejś pracy lub działalności, które możesz użyć w innej pracy. Możesz definiować swoje umiejętności poprzez różne formy aktywności – pracę, projekty, wolontariat, sport, hobby, praktycznie wszystko. Umiejętności te mogą obejmować:

  • komunikatywność – umiejętność komunikowania się w odpowiedni sposób na piśmie, w mówiąc lub pocztą elektroniczną;
  • praca w zespole – bycie konstruktywnym członkiem zespołu, mającym czynny udział w sukcesie zespołu;
  • kierownictwo – motywowanie i wspieranie innych podczas przewodzenia;
  • inicjatywa – spostrzeganie szans i ustalanie oraz osiąganie celów;
  • rozwiązywanie problemów – wymyślanie w sposób logiczny lub kreatywny wyjścia z problemów;
  • elastyczność i zdolności adaptacyjne – zmiana i przystosowywanie się do nowej sytuacji;
  • świadomość siebie – znajomość mocnych stron i umiejętności, pewność ich stosowania;
  • obowiązkowość i motywacja – energia i entuzjazm podczas realizacji projektów,
  • zdolności interpersonalne – zdolność budowania dobrych relacji z ludźmi,
  • zdolności statystyczne – rozumienie i wykorzystywanie cyfr, statystyk, grafów itp.

Zidentyfikuj umiejętności, które posiadasz.

Prawdopodobnie już posiadasz cenne umiejętności adaptacyjne, które czynią z ciebie dobrego kandydata do pracy. Wróć myślami do prac, które wykonywałeś, do swoich zainteresowań i innych rzeczy, w które byłeś zaangażowany. Następnie spisz je na kartce.

Przykład:

Zawsze pracowałeś w administracji w biurze jako członek zespołu, więc potrafisz pracować zespołowo i jesteś komunikatywny. W swoim wolnym czasie pomagałeś znajomemu otworzyć własną działalność, a to znaczy, że masz jeszcze inne zdolności, które możesz wykorzystać w pracy: inicjatywę i kierownictwo.

Jakkolwiek, czasem może być trudno zidentyfikować swoje mocne strony. W tym może pomoc rozmowa z doradcą. Doradca również będzie wiedział o innych organizacjach, które są w stanie ci pomóc. O pomoc możesz również prosić znajomych i krewnych, którzy pomogą Ci w opracowaniu Twoich mocnych stron.

Zidentyfikuj zdolności, których będziesz potrzebował

Jeśli już wiesz co chcesz robić, dowiedz się jakie zdolności i doświadczenie jest potrzebne w tego typu pracy. Porównaj to z listą swoich umiejętności i znajdź różnicę. Nawet jeżeli znajdziesz sfery, w których nie jesteś mocny, nie martw się bo przecież są sposoby na uzupełnienie lub zdobycie nowych, potrzebnych umiejętności.

Odkrywanie nowych adaptacyjnych umiejętności

Możesz odkryć nowe zdolności w różnorodny sposób. Rozważ:

  • pracę jako wolontariusz;
  • wstąpienie do koła zainteresowań, drużyny itp.;
  • pracę w niepełnym wymiarze;
  • zarejestrowanie się w agencji rekrutacyjnej i rozpoczęcie pracy tymczasowej;
  • ukończenia kursu, szkolenia.

Wszystkie te rodzaje działalności pomogą ci odkryć nowe zdolności i zdobyć nowe doświadczenie, a przez to zwiększą Twoje poczucie pewności i wzbogacą dotychczasowe kontakty. Pamiętaj, że nabywanie nowych umiejętności pomoże ci znaleźć pracę, zachować pracę lub zrobić krok naprzód w karierze.

Dodawanie umiejętności adaptacyjnych do aplikacji zawodowej

Jeśli aplikujesz do pracy, której nigdy wcześniej nie wykonywałeś, umiejętności adaptacyjne pomogą ci wykazać pracodawcy, że masz odpowiednie predyspozycje do pracy.

Pokazanie swoich umiejętności adaptacyjnych

Musisz pokazać potencjalnemu pracodawcy, że posiadane umiejętności są wystarczające do tego rodzaju pracy. Musisz wykazać swoje dotychczasowe doświadczenie i chęć oraz sposób rozwijania swoich umiejętności komunikacyjnych, znajomość kryteriów dotyczących miejsca pracy oraz zdolność do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.

Nie ma znaczenia jak długo pozostajesz bez pracy, odśwież swoje umiejętności lub poddaj się szkoleniu, by zyskać nowe. Da Ci to przewagę podczas poszukiwania pracy i pozwoli na zauważenie przez pracodawcę.

 

KROK 3. Naucz się jak sprzedać siebie potencjalnemu pracodawcy.

Na dzisiejszym rynku pracy jest ważne, żebyś był zauważalny z tłumu. Możesz to zrobić poprzez:

  • dostosowywanie CV do każdej oferty pracy – posiadanie podstawowej struktury, którą można łatwo zmieniać, by pokazać swoje umiejętności i doświadczenie jak najlepiej i przypasować pod ubieganą się pracę;
  • utrzymanie aplikacji zawodowej w sposób zwięzły i łatwy do czytania;
  • gruntowne przygotowanie do rozmowy – opracowanie sposobu dostania się na rozmowę, zastanowienie się nad możliwymi pytaniami i odświeżenie swoich umiejętności komunikacji i autoprezentacji;
  • poproszenie pracodawcy o odpowiedź, by dowiedzieć się co poszło dobrze lub co musisz zrobić inaczej w następnej aplikacji lub rozmowie.

 

KROK 4. Wydostań się z dołka przy poszukiwaniu pracy.

Jeśli poszukiwanie pracy zajmuje więcej czasu niż zakładałeś lub czujesz, że zrobiłeś wszystko co mogłeś, a dalej stoisz w miejscu, sprawdź jak dostroić się do poszukiwania pracy. Poszukiwanie pracy musi być odpowiednio dostrojone do szukanej pracy. Poprzez szukanie różnych sposobów robienia rzeczy i szukanie odpowiedzi będziesz w stanie zidentyfikować co potrzebujesz do udowodnienia swoich szans następnym razem. Jest wiele powodów dla których Twoje poszukiwanie pracy nie idzie tak jakbyś chciał. Ludzie popadają „w dołek” z kilku powodów:

  • Nie ma pracy dla mnie.

To nieprawdopodobne, że nie ma żadnych ofert pracy na określonym terenie. Może być po prostu tak, że nie ma pracy takiej jak twoja wcześniejsza i musisz rozważyć inne rodzaje pracy, które pasują do twoich umiejętności. Często łatwiej jest dla tych, którzy podejmują pracę gdziekolwiek, dopóki nie znajdą tego czego poszukują, więc może rozważ podjęcie pracy na teraz, nawet tej nieidealnej, dopóki nie znajdziesz tej odpowiedniej.

  • Mam problem znaleźć potencjalnego pracodawcę.

Musisz się zastanowić jak daleko możesz dojeżdżać, biorąc pod uwagę koszty podróży i inne wydatki. To poszerzy strefę Twoich poszukiwań.

  • Nie mam odpowiedzi od pracodawców, do których aplikowałem.

Nie wszyscy pracodawcy potwierdzają otrzymanie aplikacji zawodowych. Jakkolwiek, jeśli nie masz odpowiedzi od nikogo, to może powinieneś się zastanowić nad jakością twojej aplikacji zawodowej. Czy się dobrze prezentuje? Czy zawiera prawidłowe informacje?

  • Nie zapraszają mnie na rozmowy.

Zastanów się czy aplikujesz na odpowiednią posadę – może posiadasz za duże lub za małe kwalifikacje. Rozważ informacje, które zawarłeś w aplikacji i czy dostosowałeś je do oferowanego stanowiska pracy. Pracodawcy chcą prawdziwych dowodów, że nadajesz się do tej pracy. Postaraj się o odpowiedź pracodawcy odnośnie Twojej aplikacji i poszukaj czy jest tam coś co możesz udowodnić.

  • Zapraszają mnie na rozmowy, ale nie zatrudniają.

Jeśli dostałeś się na rozmowę, to znaczy, że jesteś w połowie drogi. Warto zapamiętać, że pracodawca rozmawia z wieloma kandydatami i niektórzy mogą być lepiej wykwalifikowani lub po prostu lepiej wypadają na rozmowach. Wtedy lepiej przygotuj się do rozmowy kwalifikacyjnej.

 

KROK 5. Wreszcie, nie zapomnij o siebie dbać!

To ważne, żebyś o siebie dbał i miał zajęcie podczas szukania pracy. Dobre samopoczucie i wypoczynek oznacza, że zawsze jesteś gotowy na rozmowę. Możesz nawet zastanowić się nad zaangażowaniem w wolontariat, by odświeżyć swoje umiejętności lub nauczyć się nowych.

Dbanie o siebie.

Jeśli będziesz zdrowy i wypoczęty, będziesz w stanie poszukiwać pracy i lepiej prezentować się pracodawcom.

  • prowadź zdrowy tryb życia – jedz zdrowo, uważaj z alkoholem, ćwicz regularnie i wysypiaj się;
  • dbaj o swoje finanse – kalkuluj wszystkie swoje wydatki z dostępnym budżetem;
  • utrzymuj kontakt z poprzednimi kolegami z pracy – mogą pomóc ci w znalezieniu pracy.

Znajdź sobie zajęcie podczas szukania pracy

Wolontariat pomoże ci pozostać w gotowości do pracy, jeśli nie masz stałej pracy. To dobry sposób na utrzymywanie umiejętności na poziomie i pomaga wypełnić braki w CV. Istnieje szeroki wybór prac z wolontariatu i możesz to wykorzystać jako możliwość spróbowania czegoś nowego i nauczenia się czegoś.

Pozostań zmotywowany

Bardzo łatwo jest poczuć się lekceważonym, jeśli nie widać rezultatów jakich oczekujesz.

  • bądź wytrwały – tylko dlatego, że nie poszczęściło ci się w poprzedniej pracy nie znaczy, że tak będzie w następnej. Postaraj się o odpowiedzi od pracodawców, wyciągaj wnioski z każdej rozmowy, by być lepszym następnym razem;
  • bądź pozytywnie nastawiony na rozmowach – nie idź na rozmowę oczekując najgorszego, Twoje negatywne nastawienie będzie widoczne i nie wypadniesz tak dobrze jakbyś mógł;
  • wyznacz cele – skup się na istotnych rzeczach i nastaw się pozytywnie na przyszłość;
  • ciesz się procesem poszukiwania pracy – to czas na odkrywanie siebie, przewartościowanie celów, zrozumienie co naprawdę chcesz robić, naukę czegoś nowego i bycie kimś lepszym niż zazwyczaj.
Wydrukuj Poleć stronę Generuj PDF Redagował: Małgorzata Stęglowska 2011-03-02 09:23 wstecz wstecz

Powiatowy Urząd Pracy w Nysie
projekt i realizacja: Agencja Interaktywna IntraCOM.pl